Il vino rosso prima di dormire è come la palestra

Ottime notizie per tutti gli amanti del vino rosso: può aiutare a perdere peso. Lo sostiene una ricerca dell’Università di Alberta, in Canada. Ovviamente non si deve esagerare, ma un bicchiere prima di andare a dormire farebbe come un’ora di palestra. Come è possibile? Il merito è tutto del “resveratrolo”, un composto capace di impedire alle cellule di grasso di guadagnare più densità.

La notizia è supportata anche da studi effettuati alla Washington State University e di Harvard. Per loro addirittura si può tranquillamente arrivare a due bei bicchieri prima di andare a letto, alla faccia di tisane e camomilla, perché così si inibisce la voglia di spuntini a tarda notte riuscendo a dimagrire.

Questo non vuol dire che non si deve più andare in palestra, che possiamo smettere di fare attività fisica o di seguire una dieta equilibrata, anzi. Il vino può aiutare, ma non fa certo miracoli!