Adele torna a mostrarsi sui social come mai l’avevamo vista prima

Se molti di noi hanno messo qualche chilo di troppo con la quarantena, c’è chi, invece, mostra un fisico davvero in forma. Adele torna a mostrarsi sui social dopo mesi di silenzio ed è davvero in gran forma, quasi irriconoscibile.

“Grazie per l’amore che mi avete dimostrato nel giorno del mio compleanno. Spero che voi siate sani e salvi in questo periodo folle. Vorrei ringraziare tutti i nostri soccorritori e le persone che ci tengono al sicuro mettendo a rischio le loro vite! Sono davvero i nostri angeli, grazie”, scrive nel post.

Dopo la rottura con il marito Simon Konecki, filantropo imprenditore a cui era legata dal 2012 e da cui ha avuto un figlio, Angelo di sette anni, la cantante ha deciso di cambiare vita partendo dall’alimentazione e dallo sport. C’è chi dice che abbia perso 50 chili, ma lei ne dichiara solo 30. Come ha fatto? Adele dice di aver iniziato a seguire la dieta Sirt, dimezzando le calorie giornaliere (dalle 2000 previste alle 1000), bevendo succo verde, eliminando alcol, caffè, bibite gassate e grassi saturi e dedicandosi a boxe e pilates. La dieta si basa sugli alimenti che attivano le “sirtuine”, i geni che stimolano il metabolismo come il cavolo, sedano o insalata e secondo Adele è più facile da mantenere rispetto altre diete.